A Spirulina tabletta hatása

Spirulina tabletta hatása

1. Mi az a Spirulina?

A Spirulina tabletta hatása akkor érthető meg igazán, ha tudod, hogy egyáltalán mi a Spirulina. 🙂

A Spirulina alga (latinul Spirulina platensis) egyfajta kék-zöld alga, amely 5-7 csavarulatból álló fonalakat képez. Egyike a legismertebb termesztett tengeri algáknak. Fontosabb természetes előfordulási helyei a trópusi és szubtrópusi, magas karbonát tartamú, viszonylag lúgos kémhatású vizekben találhatók, Afrikában, Ázsiában, valamint Közép- és Dél Amerikában.

Érdemes megjegyezni, hogy a nagyobb termetű tengeri szervezeteket (zöld-, barna- és vörösmoszatokat) az emberiség több ezer éve hasznosítja trágyázásra, táplálkozásra, gyógyászati célra, ma is, továbbá jelenleg kozmetikumok előállítására is.

Főbb hatóanyagai:

  • C-fikocianin (kék színanyag, ami tartalmaz magnéziumot)
  • klorofill-a (zöld színanyag, ami tartalmaz magnéziumot)
  • kb. 50 % fehérje (emiatt aminosavakban különösen gazdag)
  • nagy molekulasúlyú poliszacharidok (pl. spirulán kalcium sója)
  • szulfolipidek, y-linolénsav (mennyisége elérheti az 1 %-ot), ß-karotin és más kariotinoidok (valamint B-, D-, és E-vitaminok).

A Spirulina a legjobb növényi fehérje forrás 50 % – kal, ami minden más természetes ételnél magasabb. Sőt még ennél is magasabb értékek is vannak a vitamin, ásványi anyag és különleges kivonatokban.

2. Mi a Spirulina tabletta hatása az emberi szervezetre?

Három gramm naponta elképesztő mennyiségű béta karotint, B-12 vitamint és B komplexet, vasat, alapvető nyomelemeket és gamma linolenic savat tartalmaz. A vitaminokon és ásványi anyagokon túl a Spirulina gazdag ún. fitonutriensekben és az egészséget pozitív irányba befolyásoló tápanyagokban.

A Spirulina tabletta hatása, pontosabban szólva hatásai:

  • betegségek következtében fellépő alultápláltság megszüntetésére és betegség utáni lábadozás elősegítésére
  • anyagcsere-betegségek (kórosan magas vérzsír- és vércukorszint)
  • daganatos megbetegedések kiegészítő kezelésére
  • gyulladások mérséklésére
  • gyógyszerek okozta káros hatások mérséklésére – máj-, szív- és vesevédelem
  • vírusfertőzések megelőzésére és légúti megbetegedések okozta panaszok mérséklésére használják.

Érdemes hozzáfűzni, hogy gyakran kombinálják más algákkal, leginkább a gyakori és könnyen szaporítható, Cjlorophyta törzsbe tartozó Chlorella vulgaris zöldalgával.

Tudtad, hogy:

  • a Spirulina az összes esszenciális aminosavat tartalmazza?
  • a Spirulina az egyik legismertebb lúgos táplálék, mely segít abban, hogy a gyenge, savas szervezet egészséges, lúgos állapotúvá váljon?
  • nem csak proteinben gazdag, hanem béta-karotinban, klorofillban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban, és más olyan tápanyagokban, melyekre szervezetünknek szüksége van?

Ajánlott szakirodalom:

Tihanyi András, [Prof. Dr.] Tóth József, Weber-Suta Ágnes: Zöld utat az egészségnek! : Mikroalgák szerepa a modern táplálkozásban és a gyógyításban. [Budapest] : [Bereniké Szolg. és Tanácsadó Kft´, 2008. 119 p. ISBN 978 963 06 5961 I

2 hozzászólás

2 Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..